"wut-a-smile...."

smlm kul 10.00pm, g shahab perdana antar adik aku naik bas ke seremban..kuar awal takut jem tgh jln...terpaksa la tglkan shout award kt 8tv. skali, TERsampai awal...nak xnak, duduk dlm keta dulu, punya ramai org, sampai parking pon xde, biasala sabtu mlm. seb baik ada 1 yg kosong, jauh la tp.

"xpala kak, hg ltak ja, satgi org lain amik, hg nk ltak keta kat mana" adik aku bersora stelah nmpk aku mcm xmau parking situ...jauh tuh!!!.
last2, amik jgk. dok la kami 2 org dlm keta dkt 30 minit gak sambil dgr fly.fm(shout award). bas dia 10.45.dlm dok hot psl xlarat nk tgu(even e-con~ cejuk!), ada la 2 org lalu dpn keta aku - si anak dgn ayah si anak...

dialog aku dgn adik aku;

aku: ish, awat la jam ni xgerak ni.dr td 10.15..xlarat nk tgu dah aih!
adik aku: klu tgu kat sana pon bkn ada tmpt duduk, dok sini la...ada e-con!
aku:hmm...cejuk!~~~(ha!time ni babak d atas tu)
si anak melemparkan senyuman, comey sungguh! aku senyum balik...
adik aku: weh, kwn hg ka?
aku: (eh, kwn aku ka?).....dak.....

adik aku:abih tu, hg senyum balik?
aku: xsalah aih! hg xnmpk dia senyum tulus ikhlas tu, senyum sampai xnmpk mata tu. satgi xsenyum balik, gila-sombong!

.................

huih! agak2 la xmoh snyum balik..klu dh bdk tu snyum mcm nih...

*gila-lah!~~~senyum mmbunuh ni!
*luf u jang geun suk, xoxo!

d truth is...

some people say...
"Smiling is infectious, you catch it like the flu..."

me, myself experienced it ...
"When someone smiled at me today, I started smiling too..."

~unknown author

Tonite, a stranger totally cute n gojes gave me one smile.
It might be the only sunshine i see all day...:)
huahuahua~~~

*smiling oso is contagious!!!~ quote by me

facts 'bout smiling;

It takes more energy to frown than to smile this may be because there are 37 muscles necessary to frown and 22 to smile.

When a person studies laughter they are known as a ‘gelotologist’.

There are over 18 different types of smiles that are used in a variety of social situations. For instance, people can use a smile to say a hello, and they can also use a different type of smile to show their understanding of a particular situation.

Smiling releases endorphins and make us feel better, even when you fake a smile you can feel better.

apa yg aku nk ckp sebenarnya bila org senyum kat kita, kita kna senyum balik kat org tu, bkn luak pon nk senyum... mcm ni ha! :) kdg2 aku jd heran awat kita payah sgt nk senyum. mcm ada berlian dlm mulut, punya payah nk senyum. tp,jgnla senyum sorang2 plak, satgi kna cap gila plak. hehe!klu tanya budak kechik knapa kita senyum, nnti dia tulung jawab "senyum tu kan tanda sedekah". (buat malu je tnya, better jgn tnya). maka, senyum tu sedekah yg paling mudah, xperlu modal, xperlu penjamin, ianya 1 pelaburan, tau2 ja dah ada 'keuntungan'.

Rasulullah SAW pun ada bersabda : "senyum anda terhadap saudara anda adalah sedekah".

*aku rasa mamat senyum tu dah faham konsep senyum itu sedekah. alhamdullilah!~~~
*psl start dr senyum tu la, sampai skrg aku dok smile tak sudah...hehe! *wink

wit luf

"seronot-nyer!"

*blom terlewat lg kan...

~nk wish

-selamatharirayaaidiladha-

stelah 1 week tak buka blog, tiba2 dpt award. wow! unexpected...

macehh cik Leo kerna bg award ni. susah2 jek!~~~ahaks

bangga-riak sekejap....trimas ye :)

-according to cik leo, kna buat 2 bnda lps upload award, 1- kna bgtau 7 bnda psl diri kita n...2. kna bg kat 10 blogger yg lain (cantek itu subjektif, bg aku cantek itu cool, cantek itu berbeda pd pndangan stiap individu)

so aku bg pd kwn2 yg blognya cool!ok! yosh!!!

7-things-u-have-to-kno-bout-me;

1. sgt suka pakai slipar, k mana2 aku pkai slipar yg sama...ada sentimental value kot (pakai mana2 je -kedai mkn, toilet, QB, cinema...dlm lab pun..)

2. suka kaler maroon :)

3. peminat tegar a.r.a.s.h.i ~ "ski des"

4. im not shopaholic, tp once aku dh kna rasuk...bnyk giler aku beli..hehe!skali stahun kot....

5. ada byk shawls (tp klu aku suka satu2 tu, sminngu aku pakai yg tu jer..hehe)

6. suka mkn! suka try kedai mkn~~~suka amik gmbr mknn!

7. org lain punya lappy ada web cam, aku punya yg 3 thn dulu yg xde web cam, xde blu-tut...

tp aku syg gila psl bapak bg..."luf u ayah!"

10-bloggers-dat-i-think-their-blog-so-cool;

aku bg psl....

1. miss feroz
*englishnya bagus bangat

2. asyraf hanafi

*i luf music, byk vid utk ditonton
3. yanie-budak-gebu

*diary-blooger + warna-warni!!! cumel mcm tuannyer...

4. bujang susah
*byk info~ blog kna pk ni menarik jg
5. tqah-dak-cumel
*tulisannya tulus, gaya bahasa mudah, i like~

6. hepi-dek-nad
*blognyer biru~sjuk mata memandang

7. green-tree
*free-tazkirah, sskali kna polish minda

8. cik-cahya
*blognya bykkk gmbr~~~

9. iati blush
*aku kn sorg shawl-er...most of me shawls bli kat sini, cantekk!~~~

10. avid-gunner
*blog pemikir ~ bila kita review balik entry dia, mcm "ahhh, btol jg!"

-hrp2 hampa2 smua seronot la dpt award nih
hehe~~~ seronot rupanya dpt hadiah ni kan... :)

wif luf

"i-hated-being-'who-i-am-' syndrome!!!"

muahaha! xleh belah kan entry kali ni. hehe~ well! ni pon utk diri aku sendiri jgk. kpd kwn2 aku. yg aku sayangi, aku dedikasikan entry ni utk korg.

hmm.. klu dah nama pompuan, bnda2 camni slalu jd prob, nak2 klu msa tu ada plak secret admirer yg asik dok lalu lalang dpn kita, ada plak katalis kat tmpt keja, lagilah bnda ni akn menyesakkan kpala otak. bnda yg aku dok berkias2 dr td adalah berat badan. isu berat bdan ni bkn org pompuan ja yg kena tempias, org laki pon ada masalah ni, cuma penerimaan individu tu berbeza2. aku bleh klasifikasikan bnda ni kpd dua. ada yg nk kurus, dan ada pula yg nk gemuk. manusia itu tak pnah puas hati. ada ja bnda tak puas hati. org yg kurus nk gemuk, org yg gemuk pula nk kurus. maka dlm dunia ni bkn sj ada i-hated-being-fat syndrome, ada jg yg terkena i-hated-being-thin syndrome...ngeh3x! terpengaruh dgn keadaan sekeliling dan juga persekitaran yg kdg2 bleh jd sgt mgjengkelkan, isu ini termasuk dlm kategori 18sx.

"jgn ada yg tegur aku 'sehat'"
"jgn ada yg sentuh isu berat badan"
"jgn ada yg berani panggil aku keding" ada berani?

case 1;

Hi, I am underweight and I really want to gain more weight. Please tell me how.
*diagnosed as i-hated-being-thin syndrome

ada kwn aku ni...cantek, bijak, tinggi, lmah lembut, peramah plus sejuk mata memandanglah. kira segala-galanya baiklah psl kwn aku sorg ni, cuma dia dikurniakan badan yg kurus, maka beliau ni ingin sgt menaikkan berat badan dan berusaha sedaya yg mungkin utk menaikkan berat badan beliau. apakan daya stelah byk mencuba, tetap juga tak naik2 berat beliau. salah kat mana pon xtau.

klu tanya aku, ni jwpn aku,

"ala, metabolisme hg tinggi, dats y ssh nak naik, tp aku tgk hg ok ja, cumellll~~~"

klu tnya org lain mungkin ini jwpnnya,

"hg ni sakit kot...p check doc tgk".
"ala, ssh pa, kurus kan cantek".
"terimalah seadanya...".

case 2:

Hi, I am overweight and I really want to lose more weight. Please tell me how.
*diagnosed as i-hated-being-fat syndrome

ada kwn aku ni...cantek, bijak, tinggi, lmah lembut, peramah plus sejuk mata memandanglah. kira segala-galanya baiklah psl kwn aku sorg ni, cuma dia dikurniakan badan yg tidak kurus, yakni sedikit 'sehat" maka beliau ni ingin sgt menurunkan berat badan dan berusaha sedaya yg mungkin utk menurunkan berat badan beliau. apakan daya stelah byk mencuba, tetap juga tak turun2 berat beliau. salah kat mana pon xtau.

klu tanya aku, ni jwpn aku,

"ala, metabolisme hg rendah, dats y ssh nak turun, tp aku tgk hg ok ja, cumellll~~~"

klu tnya org lain mungkin ini jwpnnya,

"hg ni sakit kot...p check doc tgk".
"ala, ssh pa, 'sehat' kan cumell".
"terimalah seadanya...".

...mencari konklusinya...

sekiranya anda penghidap i-hated-being-thin syndrome,
anda perlu:

1.consume lebih calories setiap hari, mkn dr healthy foods dan pilih the right types of exercise. (dun be calories overachiever!)
2.slowkan metabolism anda ~ yakni hentikan segala jenis exercise. elakkan berjalan. abiskan masa anda dpn television, naik elevators berbanding tangga. peling penting, xpayah buat keja apa pon slpas anda mkn ~ sng cerita mkn-tido-mkn-tido.
3.minum byk air berkarbonat..pepsi,coke,sprite dan sgala jenis air bergas (teringin plak tiba2)
4.mkn byk junk foods ~ sgala cikedi, kepok, asam (terliur aih)
5.keraplah mengunjungi fast food restaurant, mknlah mcD, kFC, burger king, pizza hut dan makanan yg sama waktu dgnnya...(stress aku dgn entry kali ni)

sekiranya anda penghidap i-hated-being-fat syndrome,
anda perlu:

1.consume kurang calories setiap hari, mkn dr healthy foods dan pilih the right types of exercise.
2.cptkan metabolism anda ~ yakni lakukan segala jenis exercise. bykkan berjalan. jangan abiskan masa anda dpn television, naik tangga berbanding elevators. peling penting, mknlah berpada-pada dan jgn tido slpas mkn. (mkn ketika lpar, berhenti sblom kenyang)
3.jgn minum air berkarbonat..pepsi,coke,sprite dan sgala jenis air bergas. (ssh tol nk buat nih)
4.jgn mkn junk foods ~ sgala cikedi, kepok, asam (feveret nih)
5.jgn jadikan fast food restaurant sbg rumah ke2 anda, lupakanlah mcD, kFC, burger king, pizza hut dan makanan yg sama waktu dgnnya...(mmg stress aku dgn entry kali ni)

tp ingat kwn2, aku pnah dgr ada org kata 'when we lose 20 pounds... we may b losing d 20 best pounds we have! we may b losing d pounds dat contain our genius, our sense of humour, our humanity, our love and honesty'. stress dak?hehe!~~~

ok ok ok~~~ mesti u olls tertanya2 i dlm kategori mana...ngeh3x!~

aku...
adalah...
aku...
yg tidak kurus...
dan...
yg...
tidak...
sakit...

It's okay to be fat. So you're fat. Just be fat and shut up about it.

oppss!~~~

*tp biasala nama pon pompuan , kdg2 aku ada jg i-hated-being-fat syndrome. normal! lumrah alam... klu takde isu ni, bkn pompuan la namanya...ngeh3x!~~~(dahla naddy, d older you get, the tougher it is to lose weight, because by then ur body and ur fat r really gud frens,lol!).

pape pun u olls, kamoo2 adalah org yg sgt aku hargai, xkisahlah anda bagaimana..kurus ke, 'sehat' ke..smua kamoo2 adalah kwn aku. maka, terimalah seadanya...

~kurus tp xsakit...okla tu!~
~'sehat' tp xsakit...okla tu!~
yg penting mkn slagi boleh..huhu!

~mkn yg paling best apabila mkn tanpa tekanan

~mkn paling best apabila mkn dgn org2 yg happening dlm idop kita

Nmpk sgt aku suka mkn.

Oppss~~~

wit luf

"kemalasan yg sgt useless"

kita ni asal2 takde lah malas

.

.

.

abis tu?

.

.

.

knapa kita malas?

kerna kita asal2 nya mmg malas...tp kturunanku org rajin2

knapa kita malas?

kerna dah menjadi fitrah manusia itu utk mnjadi malas slepas rajin...tp org lain ada je yg rajin

knapa kita malas?

kerna ada hormon 'malas' tersecrete drpd salah satu kalenjar dlm badan kita...semua hormon rajin melaksanakan segala fungsi dlm badan, dakyah belaka

knapa kita malas?

kerna takde bnda yg boleh meransang kita utk tidak menjadi malas...argh!alasan semata

knapa kita malas?

kerna kita ada reason utk malas...tipu! xde alasan yg lebih kukuh melainkan malas

knapa kita malas?

kerna kita tak pernah mencuba utk menjadi tidak malas... ye,mencuba sj tak cukup harus disertakan dgn konsistensi

knapa kita malas?

kerna kita tahu ke'best'an menjadi malas...aha!an

da tidak tahu ke'best'an menjadi tidak malas

.

.

(*argh! hopelesssnya hg ni~)

.

.

tp bila malas...

byk bnda akan tertangguh

byk perkara akan tergendala

byk rezki akan terpinggir

byk juga nikmat akan hilang

.

.

.

abis tu...

tak tahukah malas itu mudarat? tahu! sapa bilang tak tahu...

tak tahukah malas itu penyakit? er, tahu jugak

.

.

abis tu...

knapa kita MASIH malas?

kerna kita sememangnya malas utk mengambil tahu knapa kita masih malas

.

.

abis tu...

knapa kita MASIH tidak mahu utk mngubah keMALASan itu?

kerna kita masih berMINDA begitu

.

.

.

jadi...

nk berminda begitu sampai bila? sampai bila-bila

sampai bila-bila? sampai bila-bila

.

.

maka...

sampai bila-bila lah kamu akan akan berminda begitu...

slmt bermalasan dan slamat berminda malas!

.

.

kamu mmg tak nak berubah!

kamu mmg tak nak tidak menjadi malas!

kamu mmg begitu!

.

.

TIDAK!!!!

.

.

aku mmg nak berubah!

aku mmg tak nak menjadi malas!

aku bukan begitu!!

"Allahumma, aku berlindung pada-Mu dari rasa sedih dan gelisah, dan aku berlindung pada-Mu dari kelemahan dan kemalasan; dan aku berlindung pada-Mu dari sikap pengecut dan bakhil; dan aku berlindung pada-Mu dari cengkaman hutang dan penindasan orang"

Amin.

*xyah jd org klu dh malas sampai mcm ni...:p